Zekrayat

ぜくらやーと(ذكريات)とはアラビア語で「記憶」アイコンは彼氏のバーナンキ。
ぜくらやーと(ذكريات)とはアラビア語で「記憶」
アイコンは彼氏のバーナンキ。
腕立て

腕立て

今までの人生での腕立て伏せ最高記録は2回。

昨日の新年会のメンバーで元ウェイトリフティング部の乙女が、肥えようとするなら脂肪より筋肉で体重を増やした方がいい、というアドバイスをくれたので、週3回ほど(毎日より週3の方が効果的らしい)筋トレすることに決めました。まずは腕立て3回、腹筋10回、階段はいつでも1段飛ばしという目標でやっていきます。ここでズッコケてはいけません、Sarah至って真剣ですw
ちなみに彼女、現役時代は最高105キロを持ち上げていたそうです。うひゃーーーー!

というのも、昨日スカートを試着したとき、Mサイズの服でウエストがガバガバだったのがショックで、また肥えようと試みているのです。もと1万2千円がたったの3千円になっている超お買い得なスカートだったのに!ウエストガバガバで買えたもんぢゃない。いつでも得をするのは標準的なMサイズ体型の人!キィーーーー!

*Sarah*