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ぜくらやーと(ذكريات)とはアラビア語で「記憶」
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鉄分ヨーグルト

鉄分ヨーグルト

これもいただいた。ありがとうございます☆鉄分系の食べ物は見事に全部プルーン味。このヨーグルトは、プルーンと言われなければイチゴ味に思える。美味しい。もともとプルーンは嫌いじゃないけど。

鉄分を毎日摂取してると、すぐに効果を実感できるのが睡眠。長年不眠気味でしたが、最近普通に12時間ほど寝られるようになった。不眠の原因は貧血だったようだ。そして動悸がなくなりました。素晴らしい。まあでも舌とまぶたの内側は相変わらず真っ白ですが笑笑。
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