Zekrayat

新型コロナウイルス感染症が流行し始めてから、毎日体温を測る習慣がつきました。そこで気付いたことは、体温は1日のうちで+1℃ぐらい変化があるということ。驚きました。自分の平熱は35.6℃ぐらいだと思っていましたが、計測する時間帯によって+1℃ぐらいになっているときがある。

人間の体温は、朝が低めで夕方と夜は高めになるとのこと。小生の生活リズムはぐちゃぐちゃなので、これには当てはまりませんが、変化しているのは事実で興味深いです。

記録はiPhone純正アプリのヘルスケアに保存しています。Apple Watchアプリの「体温計Watch+」からヘルスケアに登録できるのが何気に便利。