最近のサラダ
野菜すこ！
基本的にドレッシングは使わず、オリーブオイルとブラックペッパーと岩塩で食べます。いつも350gの袋サラダを買ってきて、その日の気分でトマトやアボカド、追いレタス、ブロッコリー、ベビーリーフ、チーズ、豆腐なんかを足します。
要するに目についたものはなんでも足しとけ肉以外。お腹ぱんぱんになります笑
最近は進んで魚介類を食べることはほとんどない。これからヴィーガン食しか食べられないとなっても何も困らないけど（むしろ嬉しいレベル）、自らヴィーガンです！と決めてしまうと日本では生き辛くストレスが溜まるでしょう。だから今後も変わらず今のようなペスクタリアン（魚菜食主義）スタンスでおります。
基本的にドレッシングは使わず、オリーブオイルとブラックペッパーと岩塩で食べます。いつも350gの袋サラダを買ってきて、その日の気分でトマトやアボカド、追いレタス、ブロッコリー、ベビーリーフ、チーズ、豆腐なんかを足します。
要するに目についたものはなんでも足しとけ肉以外。お腹ぱんぱんになります笑
最近は進んで魚介類を食べることはほとんどない。これからヴィーガン食しか食べられないとなっても何も困らないけど（むしろ嬉しいレベル）、自らヴィーガンです！と決めてしまうと日本では生き辛くストレスが溜まるでしょう。だから今後も変わらず今のようなペスクタリアン（魚菜食主義）スタンスでおります。